国庆长假就要来了，很多人已经开始打算外出游玩，走亲访友，好好地放松一下。不过，放松之余也要注意健康。本报记者为您盘点了国庆长假期间易出现的几种病症，您不妨未雨绸缪，提前做些准备。
病症一：流感
温馨提示：秋季是流感高发季节，早晚温差大，如果身体抵抗力稍弱，可能就会被感染。此外，国庆期间公共场所人流密集，也给流感病毒提供了传播的机会。
主要症状：、咳嗽、流涕、发烧、肌肉酸疼、浑身乏力等。
预防措施：注意保暖，不要贪凉。老人、小孩等抵抗力弱的人尽量少去商场等人群密集场所。必要时，可以提前去接种流感疫苗。得了流感注意多喝水，多休息，不要盲目服用。
病症二：酒精中毒
温馨提示：节日期间，亲友相聚少不了推杯换盏，而饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。人体内酒精含量过多会发生脑麻痹，容易出现过激行为。同时内脏各器官尤其是肝脏负担加重，极易引发病变，而且容易损坏视神经。
主要症状：恶心、呕吐、头晕、谵语、躁动，严重者可出现昏迷、大小便失禁、呼吸抑制。
预防措施：尽量控制饮酒量。醉酒后可饮用蜂蜜水、西瓜汁、西红柿汁、酸奶，也可吃点香蕉、葡萄。注意，不要用手指刺激咽部来催吐。
病症三：肠胃疾病
温馨提示：节日期间，吃多、吃撑现象时有发生。如果吃得太饱，胃肠功能会严重削弱，容易引起肠道痉挛，不能吸收和进一步消化食物，诱发胃肠疾病。
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